Stres, nepravilna prehrana in alkohola povzroči dejstvo, da je v mladosti, se postavlja vprašanje, kako povečati moški potence naravnih načinov, brez uporabe drog. Naj vas ne oklevajte, da zdravniku z erektilno disfunkcijo. Sodobna pomeni, da lahko enostavno in varno povečanje moški libido, če želite povečati količino testosterona in ohraniti privlačnost za ženske na ustrezni ravni. Moški v vseh starostnih obdobjih in na kateri koli pogoj, lahko pride do napak v intimno sfero, ki je na noben način priča o impotenci. Če plahost in strah pokazati o manjvrednosti, ne omogočajo, da bi se zatekli k kvalificirano pomoč, boste morali naučiti, kako dvigniti jakost v domu. Obstaja veliko priporočil in tehnike, kako povečati moško potenco folk pravna sredstva.
Vendar, sistematično težave, spolne narave se ne zanašajte samo na tradicionalne načine, da takoj postane pokončna. Preventiva je najboljša rešitev, da men ' s health do starosti. Če skladnosti s priporočili, ohranjanju zdravega načina življenja ne zagotavljajo stabilno povečanje učinkovitosti in moški napake so se začne za kronične narave, brez zdravniškega posredovanja je potrebno. Treba je vedeti, da impotenca je lahko posledica nekaterih bolezni, ki doma ni ozdravljiva.
Glavni vzroki moški težave
Zdravo moč moških ne le zagotavljajo pravilno prehrano, zdravim načinom življenja in splošno fizično stanje. V odsotnosti kroničnih bolezni celotno seks je dosežen pod naslednjimi pogoji:
- Obstoj osebne psihološke lastnosti, temperament, aktivnost, samozavest,
- Dobro zdravje, telesna dejavnost
- Pomanjkanje prostorov, povezanih z neuspehi v odnosih z žensko ali z njihovim pojavljanjem
- Atrakcija za žensko, želja, ne samo sprejemati, ampak da bi z veseljem
- Primerno vedenje in spolno dejavnost spolnega partnerja, ki lahko kritično
Glavni razlog, zakaj se moški in vodijo do šibke erekcije in nezmožnosti, da izpolni ali spolni odnos vključuje:
- Stres, depresija, tesnoba, telesno utrujenost in razdražljivost (do nedavnega so bili ti šteje za glavni razlogi)
- Nekatere bolezni, predvsem bolezni srca in ožilja, hormonskih motenj (sladkorna bolezen), prostatitis, epilepsija, multipla skleroza itd.
- Poškodbe medenice in presredka, kirurški posegi v teh delih telesa,
- Ob nekaterih zdravil, ki se ne uporablja samo za raka, hormonskih zdravil, ampak tudi neškodljive diuretiki in celo Dimedrol
- Nepravilna prehrana, zloraba alkohola (predvsem negativen vpliv na moč pivo), Kajenje, droge
- Subjektivni psiholoških dejavnikov, povezanih z določenim partnerjem
Preventivni ukrepi
Človek se mora odločiti, kaj je bolj pomembno — pivo, burgerje in cigarete ali zdravje in ženska. Ohranjanje pravilnega moč ne zahteva nepotrebnega napora ali posebne postopke. To je potrebno, da opustijo slabe navade ali zmanjšanje porabe alkohola in tobaka, vsaj občasno obiščite telovadnici in bazenu, pozabi vroče pse in Shawarma, in še več svežega zraka. Resno vplivajo na impotenca odvečne teže, zato bi vas, da si v formi, če boste morali uporabiti fizično usposabljanje, aktivni počitek. Prehrana mora biti popolna in raznolika. Obvezna v prehrani mora vsebovati sveže zelenjave in sadnih sokov. Mogoče uravnotežen vnos vitaminov, vendar v tem primeru je treba strogo upoštevati navodila in zdravstvene nasvete. Povečanje učinkovitosti in redne spolne odnose.
Ne pozabite, da je vloga ženske: partner naj vzrok atrakcija svoj videz in fizično stanje. Kot neke vrste preprečevanje mi lahko svetujemo človek se ne premika vseh gospodinjskih opravilih na ženskih ramenih, da ne slišijo tradicionalnih "glavobol" ali "utrujena danes". Pomivanje posode, večerja kuhanje, čiščenje apartmaja je lahko original preventivni ukrepi ustvariti harmonično in ljubeč odnos med partnerji.
Pogosto bistvenega pomena v spolnem življenju so psihološki vidiki odnosa med partnerji, predvsem zakoncev. Človek se morda zdi, da ne izpolnjuje svojo ženo ali punco v spolnem smislu, in ne dovolj dokazuje svojo kakovost, kot glavo družine, zasluži malo, ni resnično skrb glede vaše hišne Ljubljenčke. Podzavestno nabrali negativnosti prej ali slej privede do motenj v spolne odnose. Če želite doseči harmonijo morate razumeti sebe, da bi razpravljali o položaju s svojim partnerjem, objektivno pravilna obstoječe pomanjkljivosti. Če ženska, ki nalaga visoke zahteve, da človek v družini ustvarja neznosen, psihološko stanje, izključitev radikalne rešitve, ki bodo potrebna pomoč strokovnjaka psihologa.
Večje učinkovitosti naravnih načinov
Upoštevati osnovne metode in recepti za povečanje moč in libido doma brez uporabe drog in posebnih zdravstvenih postopkov.
Telesne aktivnosti
- Kontrast tuš — a dokazano način za dvig potence. Pred spolnim odnosom je priporočljivo 10-15 minut, da preživijo v kopalnici, periodično spreminjanje temperature vode iz vroče na hladno. Kontrast je treba spremeniti postopoma, ki je segala do konca postopka najbolj primerna za nego telesa. Rezultat bo Splošno vedrino in pripravljenost za posteljo podvigi. Tega postopka ni mogoče izvesti, ko prostatitis.
- Redni obiski savne in parne izboljšuje Splošno telesno kondicijo, pomaga odpraviti toksine in škodljive snovi iz telesa in daje užitek, še posebej, če ste skupaj s partnerjem.
- V nekaterih primerih se postavlja vprašanje, za hitro povečanje učinkovitosti materialov, na dosegu roke. Brez uporabe vse posebne sestavine, za takojšen učinek lahko dal ledu zdravljenja. Zdrobljenega ledu (ne manj kot 300 g), je potrebno v več plasti zaviti gaza ali zavit v handkerchief, druge tanke tkanine in 1-1,5 minut izmenično uporablja na spodnji strani glave, srca in moda. Izpostavljenost mrazu bodo poveča cirkulacijo krvi ter zagotoviti pretok krvi v votline ženskih telo.
Obstajajo posebne telesne vaje, redno delovanje, ki bo izboljšala prekrvavitev, ledvice, sečni kamni, mehurja in posledično povečati moč:
- Vaja 1. Sedite na tla, Flex stopala, in v 1-2 minutah kazalcem in palcem, da masaža in ZBADANJE v vzdolžni smeri Ahilovo tetivo, povečanje tlaka med navzdol gibanja. Na koncu večkrat stisnite svojo nogo v bližini tetivo. Da storijo enako z drugo nogo.
- Vaja 2. Sedi na tleh za 1-1,5 minut masažo zgubane roke, prvi golenice levo nogo, nato desno, ki se premika v smeri navzdol.
- Vaja 3. Leži na trebuh, zgubane roke pod njeno brado, kolena se raztopi v različnih smereh. Po ostrih vdihniti, upognite desno nogo in nekajkrat na dotik kolena, z komolec za desno roko (ali pa poskusite na dotik). Ko se vrnete v prvotni položaj narediti dolg izdih.
Poparki in decoctions zelišč
S potenco problemov in 200 in 500 leti. Je prišel na pomoč babica-zeliščarji, iz katerega so preživeli nekaj uspešno uporabljajo v receptih doma.
- A decoction koprive. 5 jedilni žlici koprive semena prelijemo z 0,5 litra rdečega vina in kuhamo 5 minut. Posledično juho, braniti in filtrira. Zdravilo jesti, 3-krat na dan 1 jedilni žlici koprive Semena lahko varijo z vrelo vodo piti namesto čaja.
- Iz korena calamus služi več zdravilne tinkture. 10 g korenin in 10 g gomoljev iz divjih Orhidej pour 100 g vrele vode. Izvleček sprejeti 4-krat dnevno 1 žlico V drugi recept 1 jedilni žlici calamus koren, pivo, 200 gramov vrelo vodo in vztrajajo za 6 ur. Posledično infuzijo pijačo 50 g 3-krat na dan pred obroki. Iz korenine sladkega zastavo za medicinske namene pripravimo tudi alkohol tinkture v razmerju 1 do 5, ki naj bi za 0,5 čajna žlička zjutraj, popoldne in zvečer.
- 150 g aloe sok, 300 g medu 400 g rdečega vina infused za 6 dni in pijte 3 krat na dan za 1 jedilni žlici je učinkovita Tudi, da sprejme aloe Vera soka, 1 žličko pred jedjo, 3-krat na dan. Dobre rezultate je mogoče doseči z mešanico sestavin, vsak, ki je vključena v seznam spodbujanje jakost: 100 g aloe sok in sveže sadje 5 limonin sok mešan s 600 g orehov, 400 g naravnega medu. Nastalo orodje, vzemite 1 žlica 3-krat na dan pred obroki.
- Tinkture iz Hypericum spodbujajo libido, ne samo pri moških ampak tudi pri ženskah. 10 g posušenih zelišč prelijemo 200 g vrelo vodo in pustimo 20 minut. Porabijo, ki izhajajo pijače, je treba na prazen želodec. 100 g šentjanževke lahko tudi vztrajajo na 0,5 l vodke in vzemite 1 čajno žličko 3 krat dnevno.
- 1 žlica schisandra sadje pour kozarec vrele vode in traja 1 jedilni žlici zjutraj in zvečer. Tinkture v vodka je narejena v razmerju 1 do 5 in vzemite 1 čajno žličko po jedi.
Zdrava hrana
Na seznamu, ki živila, ki povečujejo moč moških, ki se morajo redno porabi, je nemogoče zaradi svoje številčnosti. Vzemimo najbolj pomembno:
- kumina;
- surova bučna semena;
- repa semena;
- cimet;
- mandlji, orehi;
- wild rose;
- surovi česen;
- meso, še posebej, goveja jetra;
- losos, trske jeter;
- surovega piščanca ali prepelice jajca;
- trdi sir, skuto, kislo smetano;
- peteršilj in vse vrste čebule;
- korenje;
- limone in granatno jabolko;
- datumi;
- propolis in čebelji cvetni prah;
- oljčno, laneno seme, bučna olja, orehi;
- naravni med;
- čokolada;
- jazbec maščob;
- Shilajit in mnogi drugi.
Zgoraj živila, ki se lahko porabijo v svoji naravni obliki, v mešanici z drugimi, dodaj pripravljene jedi in pijače itd., včasih je učinkovito, so nepričakovane kombinacije izdelkov. Mešana s pivom in kisle smetane ne le povečanje moškosti, ampak tudi močna energijska pijača. Poleg tega, če želite izboljšati moč, uživanje zdrave hrane, ima pozitiven Generalis medicinales učinke pri ljudeh, mu daje moč in energijo.