Težave s potenco ob različnih časih skrb za skoraj vsak človek, ne glede na starost. Ni vsakdo je takoj pripravljen, da gredo k zdravniku, in vzeti zdravilo. Pogosto so moški pripravljeni, da poskusite folk pravna sredstva, povečanje učinkovitosti, še posebej, če težave ni preveč velika.
Priljubljeni recepti za povečanje učinkovitosti pogosto cenovno in nima stranskih učinkov.
Z rahlo poslabšanje erekcijo so zelo učinkoviti, ker je lahko odraz začasno indisposition. Povzroča manjše težave s potenco lahko:
- utrujenost;
- pomanjkanje spanja;
- stres;
- prekomerno telesno dejavnost.
Počitek in uporabo folk medicine, tehnike, bodo imeli precej opazen učinek.
Glavni vzroki za erektilno disfunkcijo
Vendar pa, v primeru hude bolezni priljubljenih metod za izboljšanje potence lahko le Dopolnilo k zdravljenju vzrok, osnovne bolezni, ki je privedla do težav z erekcijo. V tem primeru, jakost motnje, ki lahko trajajo dolgo in vztrajno.
Povzroča resno poslabšanje spolne funkcije:- starostno pogojenih hormonskih sprememb;
- bolezni mišičnoskeletnega sistema in veziva, kot so prostatitis ali uretritis, adenoma prostate;
- bolezni živčnega sistema;
- posledice pitja alkohola in Kajenja;
- telesna neaktivnost (sedečega življenjskega sloga);
- slaba prehrana (zloraba živali, nasičenih maščob, škrobnata in sladko).
Ti dejavniki so prizadeti tudi endokrini sistem, ki je odgovoren za telo je proizvodnja moški spolni hormoni.
Zdravnik, ki imajo diagnozo in predpisal zdravljenje, bom pojasniti, – ali je dovolj manjše korekcije način življenja, ali bi morali opraviti zdravljenje. V vsakem primeru, preprost stoletja preizkušene metode za povečanje učinkovitosti je sposoben izvajati učinkovit vpliv na izboljšanje spolne funkcije. Ti vključujejo:
- zelišča;
- korenine, plodovi in semena;
- izdelkov (med, oreščki, jajca in mlečni izdelki).
Zelišča za povečanje moči
Ko uporabljate nekatere od teh zelišč kot preventivno sredstvo jakost bo vedno "na vrh". Najbolj uporabna od njih:
- peteršilj - ima pozitiven učinek na moč zaradi visoke vsebnosti vitamina C;
- zelena - vam omogoča, da shranite moškosti do starostne z dnevnim vnosom peteršilj;
- Fireweed – hvala za veliko hranilnih snovi, spodbujanje endokrinega sistema, vključno z poveča proizvodnjo testosterona. Kot blag sedativ in razbremeni stresa, ki negativno vpliva na erekcijo.
- Ginkgobiloba – eksotične rastline, ki ima številne uporabne lastnosti. Oxygenates krvi, izboljšuje pretok krvi v medeničnega organov, vključno do spolovila, izboljšanje erekcije in spolne funkcije na Splošno. Je v obliki ekstrakta v kapsul in v alkohol tinkture.
Korenine, plodovi in semena, in druge izdelke za izboljšanje zdravja moških
Ginseng koren je eden izmed najbolj priljubljenih rastlin, ki se uporablja tudi za boj proti slabi moči. Izboljšuje krvni obtok, kar pozitivno vpliva na dotok krvi v spolnih organov moških. Redno uživanje izboljša kakovost sperme.
Priporočljivo je, da sprejem ni v obliki alkoholne tinkture, in suhega ekstrakta. To je koristno, če ga zmešamo z medom v razmerju 25-30 gramov ekstrakta rhizome ginseng na 600 g medu. Vztrajajo, 10 dni in nato vzemite 1 čajno žličko na tešče.
Calamus root - stimulira proizvodnjo semenske tekočine in daljši uporabi se izboljša erekcijo. Posušene korenine lahko preprosto chewed v ustih. Prav tako je dodal, da čajev in zeliščnih čajev.
Glog jagode – dobro za energijo, vzdržljivost, poveča libido, izboljšanje potence. Kako uporabljati? Vzemite 1 jedilni žlici. žlico sadja, zalijemo z 1,5 litra vrele vode, pustimo 30 minut na majhnem ognju. Traja 50 ml na tešče. Po končani juhe, morate vzeti odmor za vsaj 1 teden, da bi se izognili pritiskom.
Koprivnih semen – pivo kot čaj vzeti na prazen želodec.
Najboljši način za izboljšanje erekcije in moč
Najboljši način za izboljšanje spolne funkcije je srednja. To je še posebej dobro v kombinaciji z orehi, saj ta poleg tega vsebujejo rastlinske beljakovine.
Najbolj okusne in koristno sredstvo za povečanje učinkovitosti: sprejeti pravilo, da imajo vedno na mizi je stala skleda ali vazo z medom, močno mešati z orehi. To naj bo najljubši prigrizek za čaj, še posebej dobro za potenco black polno listov mete čaj vprikusku z medom in orehi. Sladkor v tem primeru dodati, da čaj ni potrebno.
Med je tudi ob z druge sestavine, kot je na primer med, mešan z ingverjem v razmerju 1:1, ali s česnom. Čez tri krat dnevno na prazen želodec.
Izdelki za izboljšanje potence
Nuts – uporabite lahko poljubno, saj so odličen vir arginin, izboljšanje spolne funkcije, kot tudi vitamin E in rastlinske beljakovine, ki so bistvenega pomena za zdravje za moške.
Najbolj uporabna – in orehi, vitamin je maščobnih kislin omega-3. Priporočamo tudi mandlji, lešniki, pistacije, orehi, vendar koristi za potenco od konkurence.
Meso (low-fat) vir beljakovin in aminokislin, ki jih najdemo samo v živalskih beljakovin. Zahtevani so, kot gradniki za proizvodnjo semenske tekočine, semena.
Kokošja jajca in prepelice za podporo moške spolne funkcije bo prineslo neprecenljive prednosti. Vsebujejo velike količine vitamine in aminokisline, in so tudi vir živalskih beljakovin. Za podporo men ' s health dovolj jesti, 1 piščanca ali 3-4 prepelice jajca. Idealno je, da so sprejeti na prazen želodec, surovo.
Mleko in mlečni izdelki – je zelo dobro za zdravje, je sposoben zagotoviti moškega telesa s skoraj vsa hranila, potrebna za vzdrževanje spolne funkcije. Mlečni izdelki vsebujejo vitamine B1, B3, B6, C, E, folno kislino, beta-karoten in selen. Dovolj 1-2 skodelice surovega mleka, ali za tiste, ki ne prenašajo surovega mleka (ki trpi pomanjkanje laktaze) – kefir, kislo mleko, jogurt, ali 100-150 gramov skuta - če želite, da se v telesu optimalno ravnovesje kalcija in magnezija.
Ribe in morskih sadežev – vsebujejo fosfor, potrebne za proizvodnjo kakovosti semena, in cink ščiti prostato vnetje.
Citrus, zelenice – veliko količino kalija ohranja moč in vitamin C omogoča orgazmov bolj žive.
Semena. Vsebujejo veliko nukleinskih kislin, brez katerih običajno sperme je nemogoče.
Odreči ničesar za izboljšanje potence
Popolnoma moral opustiti:- sladkor v kateri koli obliki;
- bela moka, v kateri koli obliki;
- krompir;
- maščobnih živil živalskega izvora.