Petdeset let je čudovita doba za moške. V tem segmentu svojega življenja so še vedno mladi, aktivni in pripravljeni na nove dosežke, imajo pa spodobne izkušnje na različnih področjih, so pametni in so v življenju dosegli veliko. Toda to čudovito obdobje lahko zasenčijo težave na spolnem področju. V tem članku bomo podrobno razmislili o tem, kako povečati moč po 50 letih in še naprej uživati v življenju v vseh njegovih manifestacijah.
Kako pride do spolnega vzburjenja
Najmočnejša erogena cona pri moških so možgani. Tam se erekcija začne. Kot odziv na vizualno ali slušno stimulacijo, vonj ali domišljijo moško telo sproži mehanizem erekcije, ki gre skozi določene faze:
- Spodbuda.Slika na monitorju ali moten glas v telefonski slušalki in ventromedialna skorja že začne delovati v možganih in aktivno zbira podatke iz čutov, da se odloči, ali je ta predmet primeren za vzbujanje želje ali ne.
- Čustva.Pod njihovim vplivom se zgodi toliko nepričakovanega . . . Na časovnih predelih je amigdala, ki je odgovorna za čustveno obarvanje situacije in je tesno povezana s tistimi deli možganov, ki nadzorujejo motivacijo in odločanje. Kakovost prihajajočega seksa je odvisna od te faze in med samozadovoljevanjem se preskoči.
- Motivacija.Predmet je prepoznan, čustva so povezana, čas je, da se lotite posla. Na tej stopnji začne telo moških delovati in proizvaja posebno snov, ki služi kot prevodnik za impulze, ki jih ustvarjajo živčne celice. To ni edina njegova funkcija. Zahvaljujoč temu nevrotransmiterju je človek pripravljen takoj iti do izvora nastajajočega užitka (in ne nujno spolne narave).
- Fiziološke reakcije.Zdaj je na vrsti, da se telo vključi v delo - pospeševanje srčnega utripa, dihanja, povečanje tlaka, sproščanje hormonov, povečan krvni obtok v medeničnih organih, začetek erekcije. Vidni procesi so zaključek kompleksnega in timskega dela vseh telesnih sistemov.
Katera jakost je normalna pri 50
V seksologiji je pojem "normalnost" precej samovoljen. Če vzamete medicinsko literaturo, bo čas, ki je običajno potreben za spolni odnos, od nekaj minut do pol ure ali več. To ni popolna "seja ljubezni in strasti" s predigro in predhodnimi igrami, ampak neposredno od trenutka vstavitve penisa do nastopa orgazma.
V kateri koli starosti je tisto, kar je za enega človeka normalno, za drugega nedosegljiv rekord. Vsak ima svojo spolno konstitucijo, stopnjo občutljivosti živčnih končičev, sposobnost, da se drži pod nadzorom. Zato se morate osredotočiti izključno na osebne kazalnike. Če je bil odnos določenih ljudi v življenju 7-10 minut normalen skozi vse življenje, ni vredno pričakovati, da se bo pri moških po 50. letu razvil v enourne maratone. Toda znatno zmanjšanje trajanja bi moralo biti zaskrbljujoče.
Enako velja za število spolnih stikov. Nekateri uveljavljeni odrasli pari, ki so doživeli obdobje povečanega zanimanja drug za drugega, si še vedno ne predstavljajo življenja brez vsakodnevnega seksa, drugi pa so se tudi v najbolj akutnih trenutkih zaljubljenosti 1-2 krat na teden ali celo manj posvetili posteljnim užitkom. Ne pozabite na dejstvo, da s starostjo medsebojna intimna privlačnost "izgori". A če je želja popolnoma izginila ali se je opazno zmanjšala, morate biti na to pozorni.
Zakaj se moč po 50 letih zmanjša pri moških?
Težave pri pojavu in izražanju vznemirjenja pri moških lahko razložimo iz psiholoških razlogov ali pa imamo povsem telesne razloge. Za mnoge moške pri nas je ta starost neizrečena ovira, ki jih ločuje od starosti. Na tej podlagi je povsem mogoče zaslužiti psihogeno erektilno disfunkcijo, podzavestno preprosto prepričati svoje telo, da mu mlada zabava ni več kos. Poleg tega lahko med spolnim odnosom težave povzročajo:
- Žilne bolezni;
- diabetes mellitus;
- Srčna bolezen;
- Pomanjkanje testosterona;
- nalezljive bolezni;
- Patologija reproduktivnega in sečnega sistema;
- Hormonske motnje, endokrine motnje;
- Motnje v možganih in hrbtenjači;
- kajenje, uživanje alkohola in mamil;
- Poškodbe in posegi na organih majhne medenice, presredka.
Življenjski slog je zelo pomemben, moška moč po 50 letih je občutljiva na neuravnoteženo prehrano, pomanjkanje telesne aktivnosti in prekomerno telesno težo. Da bi popolnoma odpravili vzroke organske narave, je treba opraviti celovit pregled.
Pogosto je vzrok za izumrtje spolne aktivnosti pri moških po 50-60 letih menopavza, med katero začne hormonska sfera bledeti, raven testosterona pada, kar je odgovorno za željo in sposobnost aktivnega spolnega življenja. Za razliko od ženske menopavze je moška menopavza lahko skoraj asimptomatska, vendar spremembe še vedno vplivajo na moč.
Diagnoza erektilne disfunkcije
Če so težave v spolnem življenju postale sistematične in moškega motijo, vsekakor obiščite zdravnika. Strogo je prepovedano sami predpisovati zdravljenje, pri čemer se zanašajte na nasvete ali anamnezo prijateljev. Ta pristop je še posebej nevaren za moške po 50. letu, saj vam omogoča, da preskočite začetek bolezni in popolnoma izgubite možnost spolnega odnosa.
Diagnostični koraki:
1. Testi in vprašalniki.
Ti materiali, ki so jih razvili andrologi in urologi, omogočajo zanesljivejši, natančnejši in popolnejši prikaz klinične slike motnje. Pogosto so moški, ko pridejo na sestanek, živčni, želijo čim prej končati pregled in pozabijo ali oklevajo podrobno spregovoriti o tem, kako se kaže erektilna disfunkcija. Odgovor na vprašanja lahko zdravniku pomaga pri pridobivanju informacij, ki jih potrebuje za nadaljnje testiranje. Ta korak ni obvezen.
2. Ocena erektilne disfunkcije
Za diagnozo morate zdravniku posredovati podatke o:
- kako dolgo nazaj so se začele težave pri izvajanju spolnih odnosov;
- kaj so (pomanjkanje libida, odpor do spolnih tem, prezgodnja ejakulacija itd. );
- kako nenadoma so se simptomi pokazali;
- kako hitro se poslabšajo;
- koliko so se spremenili erekcija, čas in kakovost spolnega odnosa, orgazem, količina semena;
- kakšno funkcijo ima partner v spolnem življenju.
3. Ocena psihosocialne situacije
4. Anamneza:
- Prisotnost kroničnih bolezni, kako dolgo so bile diagnosticirane, kakšna zdravila moški jemlje;
- Kakšno življenje vodi človek (režim, slabe navade);
- Prisotnost duševnih ali genetskih bolezni;
- pretekle okužbe (vključno z genitalnimi);
- Informacije o operacijah, travmah, izpostavljenosti sevanju, kemoterapiji;
5. Dejanski fizični pregledcelotnega telesa in genitalij, rektalno;
6. Laboratorijski in aparaturni testi(splošni klinični testi krvi in urina, analiza sladkorja, testosteronski tomogram, ultrazvok, venski pretok krvi itd. ).
Glede na zdravnikov sum se nabor preiskav in drugih preiskav prekine, na primer, če obstaja sum okvare ščitnice, se lahko predpišejo endokrine študije itd.
Obnovitev moči pri 50
Na sodobni ravni medicine je možno moško zdravje in spolne sposobnosti ohranjati do globoke starosti, pri moških po 50 letih pa je najpomembneje, da tega področja življenja ne končamo z lastnimi rokami. V tej zadevi je veliko odvisno od genetike, a navade vsakodnevnega kajenja cigaretne škatlice ali pogosto sedenja za zaslonom s pivom lahko uničijo tudi najbolj radodarno darilo narave.
Pomembno je natančno spremljati svoje zdravje, biti pozoren na odstopanja od običajnega trajanja spolnega odnosa ali posebnosti njegovega poteka in jih analizirati. Če imate sistematične motnje ali druge opozorilne znake, takoj poiščite usposobljeno zdravniško pomoč. Danes se najpogosteje uporablja za zdravljenje impotence:
- zdravila za povečanje ravni spolnih hormonov;
- zdravila za izboljšanje krvnega obtoka;
- prehranska dopolnila, kompleksi moških vitaminov, krepilna in pomirjevalna zdravila;
- strojna vakuumska masaža;
- erektilni obroči.
Pogosto se ta orodja uporabljajo v kombinaciji za doseganje hitrejših in boljših rezultatov. V naprednejših primerih, ko tablete in injekcije ne pomagajo, jim pomagajo obnoviti erekcijo:
- mikrokirurška revaskularizacija;
- venska kirurgija penisa;
- endofaloprotetika.
Pri obnavljanju in ohranjanju moči ne smete zanemarjati tudi domačih metod, najprej pa morate začeti s prestrukturiranjem svojega življenjskega sloga na bolj zdrav način: pregledajte svoje prehranjevalne navade, povežite šport, opustite škodljive presežke. Ta postopek traja več časa in truda kot samo požiranje tabletke, vendar sta zdravje in spolna uspešnost vredna tega. Ne bo odveč uporaba ljudskih receptov za povečanje moči: čaji, poparki, decokcije, vitaminske mešanice.
Uporaba lekarniških izdelkov
Povečanje moči pri moških po 50. letu lahko dosežemo s sproščanjem gladkih mišic in povečanim pretokom krvi v medeničnih organih, povečanjem naravne sinteze testosterona, zmanjšanjem ravni ženskih spolnih hormonov, splošnim krepitvijo in toničnim učinkom. V teh odtenkih ni enostavno ugotoviti sami in kakšno zdravilo bo v določenem primeru učinkovito. Zato se je priporočljivo posvetovati s specializiranim zdravnikom.
Značilnosti moči moških, starejših od 50 let
Da bi erekcija vztrajala tudi po 50 letih, je treba razumeti, da nanjo vpliva veliko več zunanjih in notranjih dejavnikov kot v mlajših letih. Na fiziološki ravni bo pomagalo podpirati:
- Uravnotežena prehrana, ki vključuje meso, mlečne izdelke, ribe in morske sadeže, zelišča, začimbe, oreščke, med, žita, sadje, zelenjavo.
- Splošna telesna aktivnost, zlasti moč.
- Poskrbite za dovolj produktivnega spanca.
- Jemanje vitaminskih kompleksov.
- Minimalni stres in čustvena preobremenitev.
Odnos med partnerjema v paru vpliva na moč. Kako zaupljivi in odkriti so. Redni konflikti ali življenje v načinu "vsak zase" ne prispeva k harmoniji v intimni sferi.
Če je bilo v mladosti dovolj, da si predmet svojega oboževanja videl v spodnjem perilu, potem s starostjo ni dovolj, da dosežeš erekcijo. To še posebej velja za tiste pare, ki so skupaj že več kot ducat let in se med seboj naučijo na pamet in jim je morda dolgčas. Ta čas je odlično obdobje, da v svoje življenje vnesete novega duha in poskusite nekaj novega:
- Nenavadni kraji (hotel, stanovanje nekoga drugega);
- Igre vlog;
- Igrače za odrasle, različna maziva;
- Ogled erotičnih filmov, revij;
- Nenavadno spodnje perilo.
- Nove tehnike in pozi.
Vsak par bo morda moral izbrati nekaj, kar ustreza njihovim moralnim merilom in temperamentu, ter razširiti obzorja svojega spolnega življenja. Včasih so takšni prenapetovanja dovolj, da moški spet dobi erekcijo in željo.
Če ne čakate na začetek izumrtja spolne funkcije, ampak delate pred načrtom, potem izguba erekcije pri moških po 50 letih še dolgo ne bo ogrozila. Odgovorni odnos ne bo le ohranil spolne moči, ampak tudi izboljšal splošno zdravje in kakovost življenja. V vsaki starosti lahko ostanete energični, vedri, polni moči in želja, tudi erotičnih.