Ohranjanje moč – podlagi kakovosti in veselje do življenja za vsako spolno aktivnih moških. Glede prihodnosti staranja telesa, vpliva civilizacijsko dejavnikov (alkohol, nikotin, droge, onesnaževanje okolja, stres) in različne bolezni (sladkorna bolezen, debelost, visok krvni pritisk, itd.), kot moško potenco, je še slabše.
Moški moč in starost
S starostjo, skupaj s sivo barvo označiti lase in creaking sklepih so se začeli, da starost in krvne žile, ki vplivajo na potenco moških. Oni obliki plošč, ki ovirajo pretok krvi v penis. To pomeni, da nekateri tkiva okoli plovila, ki so prikrajšani za kisika in hranilnih snovi.
Do 40 let, manj kot 10% moških skrbeti za svoje erekcije, in po 40 – več kot 50%. Z leti se je ta problem poveča in postane pomembna za veliko večino moških.
Drug problem je, da po 40 letih, se začne, da se zmanjša raven testosterona, proizvodnja za moda. Testosteron podpira zdravje srca in ožilja, mišične mase, kostne gostote telesa in ton. Študije, opravljene na živalih so pokazale, da je nizka raven testosterona vpliva na tkiva penisa.
V tkiva penisa je testosteron receptorje, ki se veže z hormon, ki so bolj učinkoviti. Zato, pomanjkanje moškega spolnega hormona vpliva na učinkovitost te receptorje, kar posledično otežuje erekcije penisa (togost penis je jasno nezadostno). Tej fazi moški so pogosto imenovane "male culmen" ali "v andropause". Vendar, za razliko od ženski menopavzi, ki vpliva na njihovo rodnost, to ni tako dramatično, za moške.
Med najpogostejše duševne spremembe, ki se pojavljajo v 40-65 let, je kršitev koncentracija, utrujenost, motnje zaznavanja. Dodajmo, da njih in tako fizični dejavniki, kot so: manjša ostrina vida, bolečine v sklepih in je pogosto iz odvečna teža (debelost). Vse to neizogibno vodi do zmanjšanja spolne aktivnosti in učinkovitosti, ki je, kot sledi:
- V stanju budnosti – s starostjo, človek potrebuje več časa in več neposredne stimulacije. Poleg tega smo tudi opazili slabitev trdnost penisa med erekcijo.
- Planota faza – ta faza je več, izliv v zamudi in veliko manj opazne.
- Faza ločljivost (izliv in orgazem) je občutek orgazem traja krajši in šibkejši, ejakulata je precej manj.
Kljub temu, redna spolna aktivnost lahko pomaga ohraniti erekcijo in morda celo podaljša trajanje spolne aktivnosti. Študije kažejo, da moški v starosti od 50, ki imajo vsaj dveh orgazmov na mesec, imajo več spolno življenje kot tisti, ki nimajo. Koristi od spola, tako fizično in psihično lahko preberete v spodnjem članku.
Ena od glavnih ugotovitev moški moškosti je, da aktivno spolno življenje ustvari uspešen krog – to je erektilna disfunkcija manj verjetno, zaščito moške prostate in celo ustavi penis zmanjšuje s starostjo. Znanstvene študije dokazujejo, da je spolna aktivnost je lahko prijetno tudi v starosti. Vendar le, če vam je mar vaša moč!
Odnos moški potence in splošno zdravje
Težave pri doseganju in ohranjanju erekcije je lahko simptom drugih hudih boleznih.
Depresija zmanjšuje spolno poželenje. Ob istem času, antidepresivi lahko pogosto ovirajo spolne funkcije, saj se zmanjša željo v možganih. Čeprav nekatera zdravila, kot so triciklični antidepresivi, ki se pogosto uporablja za zdravljenje težav v duševnem zdravju, ki lahko spontano povzroči erekcijo, morda zato, ker jih povzroča metabolične spremembe.
Erektilna disfunkcija (ED) je lahko zgodnji simptom multiplo sklerozo, ki poškodbah živcev. 5 do 10% moških, bolnikih z multiplo sklerozo trpijo za ED.
Težave z erekcijo lahko tudi prvi znak sladkorne bolezni, zaradi visoke ravni sladkorja v krvi preprečuje samodejno proizvodnjo dušikovega oksida, snov, ki sprošča gladke mišice krvnih žil. Poleg tega sladkor v krvi uničuje stene krvnih žil.
Težave z erekcijo lahko povezana z atherosclerotic oblog v arterijah (dejavniki tveganja so visoka raven holesterola, Kajenje, alkohol, sladkorna bolezen, visok krvni tlak in debelost). Celo majhno zamašitev arterij penisa lahko povzroči slabo erekcijo.
Študije kažejo, da je 50 do 75% moških, bolezni arterij penisa imeli tudi zgodnji fazi blokiranih žile okrog srca. Erektilna disfunkcija je lahko pomemben zgodnji simptom bolezni srca.
Zakaj spanje je zelo pomembno, da vzdržuje moško potenco?
Medtem ko spimo, naše telo je neke vrste "vzdrževanja in popravil" vse naše celice in tkiva, vključno z spolovila. Ponoči moških izkušnje 3-5 zjutraj erekcije (seveda, izraz "jutro" je pogojno), ki so verjeli, da je ključnega pomena za zdravje penisa tkiva. Poleg tega ti erekcije ne sme biti povezan z nobenim spolne dražljaje.
Zdrav spanec je v več fazah. "Jutro" erekcije se pojavljajo v REM fazi spanja (rapid eye movement).
Erekcija nastopi, ko kri zapolni votline ženskih telesa penisa. Povečan pretok krvi pomeni, da večja dostava kisika in hranil v tkiva penisa. Brez tega redno opravlja, tkanine, lahko pride do pomanjkanja kisika. Študije kažejo, da lahko tudi poškoduje tkiva plast in vplivajo na sposobnost penisa, da bo težko. V resnici so znanstveniki ugotovili, da moški, ki so se zmanjša ali izgine samodejno nočne erekcije, je težko vzdrževati erekcijo v času budnosti.
Te vrste vprašanj so lahko posledica kršitev cikel spanja, ki jih povzročajo ob uspavalne tablete ali delajo v nočni izmeni. Moški, ki ni več izkušenj samodejno jutranje erekcije, se obrnite na svojega družinskega zdravnika. To je še posebej pomembno, če je težavah, ohrani ali pridobi erekcijo med pripravo in med spolnim odnosom.
Čas do naslednjega vzbujanje
Po izliv moški libido lahko spet dosežejo vrha za več ur ali celo več dni (za vsakega posameznika). To je obdobje spolnega ostali, ki prihajajo po izliv. To se imenuje ognjevzdržne fazi. Začne tej fazi s trenutnih in hkratno prejemanje dveh vrst kemikalij – adrenalina in endorfinov. Adrenalin, ki povzroča zožitev arterij v penisu, ki vodi v omejevanje pretoka krvi v mišice penisa in njihovo zmanjšanje. Medtem endorfinov povzroči občutek miren in evforije.
Čez čas, te kemikalije neytralizuya in telo začne proizvodnjo dušikovega oksida, ki sprošča krvne žile in omogoča pretok krvi spet normalno, da penis.
Pri moških, starejših ognjevzdržni faza traja dlje, morda zato, ker zagon proizvodnje, ki jih telo dušikovega oksida, ki traja več časa.
Ognjevzdržne fazi se lahko razlikujejo od ene minute za 16-letnikov in do enega meseca, za 80-year-old man. Če te faze se podaljša za kratek čas, potem je to lahko posledica depresije ali zniža raven testosterona. Študije so pokazale, da moški z nizko raven testosterona, se pogosto pritožujejo, da jim zdi, da je težko doseči erekcijo.
Zakaj živcev lahko uniči trenutku?
Ko človek je nenehno zaskrbljena zaradi svoje spolne "performans", se začne začaran krog. Strah pred neuspehom (ne) pomeni, da se namesto sprostitev stres, ki prihaja, kar povzroči proizvodnjo adrenalina, blokiranje erekcijo. Več napak je človek, bolj on poskuša, da bi se izognili spola, in njegov strah poveča in želja izgine. V zameno, ni želja vodi do znižanja ravni luteinizirajoči hormon (luteotropin, lutropin), ki je znan kot hormon ključnega pomena za spolno "apetit". Vsak hormon, ki se proizvaja, ko ste spola, vendar če ne boste imeli seks, možganih zmanjša svojo proizvodnjo, ker ni več potrebe za to. Ta proces lahko traja tudi več mesecev ali let, vendar bodo sčasoma vodi do zmanjšanja v številu spontane erekcije, ki se samo stopnjujejo anksioznost moških. Moške vseh starosti lahko trpijo zaradi strahu pred neuspehom.
Poleg tega pomanjkanje seks zmanjšuje dostop kisika v tkiva penisa, kar posledično vodi do slabše erekcije, ki prispeva le k težave s potenco.
Zdravje Prostate in moško potenco
Eden od desetih moških na neki fazi življenja razvoja raka na prostati. V tem primeru boste morda morali odstranitev prostate ali del, ki lahko vplivajo na spolno zdravje. Zakaj skrbi za prostato, je zelo pomembno.
Prostate proizvaja dve tretjini semenske tekočine, ki s spermo obliki semena. Železa sama začne starost hitreje kot telo kot celoto. To je zaradi odsotnosti velikih krvnih žil. Dobava krvi pride do manjših plovil, in to pomeni, da je tkivo, prejme malo kisika in hranilnih snovi.
Mnogi ljudje so se poveča prostate (benigna hiperplazija prostate), čeprav ni jasno, zakaj se to dogaja. Rezultat prostate, ki obdaja sečnico stisne to, ovirati pretok urina in ejakulacije. Del tega povečano prostato, se lahko odstrani kirurško, vendar pa lahko povzroči škodo na nekaterih ventili v sečnico, kar je v javnost sperme v mehur in ne iz telesa. Ta proces je znan kot retrogradno ejakulacijo.
Žleze, ki je obdan z dveh svežnjev živcev, ki so bistvenega pomena za ohranjanje erekcije. Če žleze obrne rakave, je treba odstraniti kirurško. Medtem ko živce, se lahko poškodujejo, ki vpliva na spolne funkcije.
Trpljenje daljši od vzburjenja (priapizem)
Daljši vzbujanje penis se lahko zdi, da je vesel priložnosti, ampak prava nočna mora za tiste, ki trpijo zaradi priapizem, ki se pojavi, kadar kri ne odteka zaradi blokade v arterijah penisa. Razlog za to ni točno znano. Do tega lahko pride, brez kakršnih koli spolno aktivnostjo, rezultat levkemijo (krvnega raka, sprememb oblike rdečih krvnih celic), ali iz penisa travme. Najbolj pogosto je zaradi anemija srpastih celic anemija, kjer rdečih krvnih celic so anemija srpastih obliki. To stanje povzroča bolečine in če ni obdelano hitro, lahko privede do krvi, stagnacija in vnetje. Lahko pripravi tudi gangrene. To je obdelan z injekcije zdravila, ki pomaga, da odtok krvi iz penisa.
Starega skrb moških
Velika večina moških, ki nimajo nobenega razloga za zaskrbljenost glede na velikost vašega penisa, ker z medicinskega vidika je res majhen penis je penis manj kot 5 cm, ki je zelo redek primer. Povprečna dolžina nabreklega penisa je 15 cm (od 11,5 do 19 cm). Dolžina povprečne mlahav (ne pokončna) penis 9,5 cm.
V aging zdravih moških velikost njegov penis lahko nekoliko zmanjša zaradi spremembe v pretoku krvi skozi blokirane arterije ob istem času, kolagena, ki pomaga ohraniti obliko tkanine, s starostjo postanejo manj učinkovite. Vendar redna spolna dejavnost lahko zmanjša izgube v velikosti.