Sodobni tempo življenja narekuje določene pogoje, kar pogosto bistveno oslabi splošno zdravje telesa. Sedanji moški vse več časa preživi v zatohli pisarni, v službi ali vožnji z avtomobilom, vse manj pa v naravi in vodi aktiven življenjski slog. Eno glavnih pomanjkljivosti moškega zdravja - težave s potenco - obravnavamo na različnih ravneh: izumili so številne metode terapije, zdravila, prehranska dopolnila in celo strojne poživila. Vendar pa vodilno mesto v priljubljenosti še vedno zavzema obnova moči z ljudskimi zdravili doma.
Prednosti domačega zdravljenja
Celostni pristop k povečanju moške moči vam omogoča, da se izognete terapiji z zdravili in kirurškim posegom, vendar tradicionalne metode lahko ozdravijo moškega le v začetnih fazah neravnovesja v erektilni funkciji.
Zdravilci so ves čas vedeli, da je moška moč odvisna od številnih dejavnikov, to potrjujejo zdravniki. Zlasti na moč vplivajo:
- Psihološki odnos. V tem primeru tradicionalna medicina ponuja blage pomirjujoče decokcije, ki ugodno vplivajo na stanje psihe, vendar ne povzročajo zaviranja vitalnih procesov v telesu. Kamilica, lipa in rman so primeri takšnih rastlin.
- Hormonske motnje v moškem telesu, ki vodijo do motenj v procesih izločanja in zastojev v predelu dimelj. Za obnovitev metabolizma zdravilci priporočajo uporabo ivan čaja, trpotca, dresnika.
- Motnje srčno-žilnega sistema, ki moškemu spolnemu organu ne omogoča, da se normalno napolni s krvjo. V tem primeru na pomoč priskočijo detelja, regrat, šipek.
Na žalost morate v sodobnem življenju pogosto jemati sintetična zdravila za povečanje moške moči. Ni skrivnost, da poleg očitnih koristi večina od njih povzroča številne stranske učinke. Zmanjšanje erektilne funkcije pri moškem je lahko eno od teh dejanj. Za čiščenje škodljivih snovi in splošno krepitev telesa so koristna zelišča, kot so smilje, močvirski suh plevel, jagode.
Pravilna prehrana
Domače metode za povečanje moške moči se začnejo s prilagoditvijo prehrane, saj lahko številna živila, ki jih jeste, znatno zmanjšajo vaš spolni nagon. Poleg tega je pogosto nezdrava hrana vzrok za motnje v moškem reproduktivnem sistemu. Za izboljšanje delovanja vseh telesnih sistemov je potrebno v prehrani vzdrževati ravnovesje ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Poleg tega ne pozabite na naravne vire vitaminov v obliki zelenjave in sadja, ki lahko normalizirajo in povečajo moško željo.
Najbolj uporabni izdelki za zdravje močnejšega spola so:
- ribe (vrste jesetrov, postrv, ostriž),
- pusto meso (piščanec, zajec, puran),
- morski sadeži (lignji, ostrige, školjke, kozice),
- fermentirani mlečni izdelki (skuta, kefir, jogurt, mleko),
- zelenice (peteršilj, koper, koriander, majaron),
- zelenjava (paradižnik, zelje, bučke, buče),
- sadje (jabolka, banane, kaki).
Izdelki z afrodiziaki
Zdravilci različnih narodov so mladoporočencema pred nočjo ljubezni podarili jedi po posebnih receptih. Izdelki v njihovi sestavi so povzročili spolno željo in povečan libido:
- Sychuzhina (posušen kamelji želodec) po svojem delovanju spominja na sodobno Viagro. Takšne jedi so pripravljali iz želodcev mnogih živali.
- Vse vrste morskih sadežev so odlični stimulansi poželenja. Vendar pa je med njimi vodja: govorimo o ostrigah - skladišču vitamina E in cinka.
- Naši predniki so menili, da sta med in oreščki najbolj dostopna, a nič manj močna poživila. Ti izdelki so nepogrešljiva sestavina v boju za obstojno moč.
Moški nabor vitaminov in mineralov
Vsaka ženska je vedno jasno razumela, kako hraniti svojega moškega, da bi pridobila zdrave in številne dediče. Sam koncept "vitaminov" je bil odkrit šele sredi osemnajstega stoletja, vendar so se izdelki z mikrohranili, koristnimi za potenco, uporabljali že dolgo pred tem.
| ime | Dnevna stopnja | Koristne funkcije za moško telo | Kateri izdelki vsebujejo |
| Cink | 20 mg / dan | Gradbeni material za testosteron, povečuje gibljivost semenčic | Mastne ribe, ostrige, kozice, lignji, oreščki, med, česen |
| Selen | 0, 7 mg / dan | Bistveno izboljša reproduktivno funkcijo, je nujno pri zdravljenju neplodnosti | Piščančja jajca, rženi kruh, paradižnik, morski sadeži |
| magnezija | 400 mg / dan | "Mineral življenja", ki spodbuja splošno delovanje telesa, pa tudi povečuje spolno aktivnost | Sezam, oreščki |
| železo | 10 mg / dan | Krepi presnovo, izboljša kakovost sperme | Svinjska in goveja jetra, brstični ohrovt, morski sadeži |
| kalij | 0, 5 mg / dan | Uravnava alkalno okolje, ki je pomembno za gibljivost in vitalnost semenčic | Lubenica, grozdje, stročnice, ribe, meso |
| Fosfor | 2 mg / dan | Aktivira presnovne procese, je vir energije, spodbuja spolno aktivnost | jurčki, zajčje meso, jeseterske ribe |
| B vitamini | 8 mg / dan | Povečajte energijsko presnovo, spodbudite mišično aktivnost | Meso, ribe, zelenjava |
| vitamin C | 150 mg / dan | Poveča elastičnost krvnih žil in spodbuja krvni obtok | Zelena čebula, citrusi, buča, peteršilj |
| vitamin E | 10 mg / dan | Poveča pretok krvi v genitalije, regenerira celice | Rastlinsko olje, zelena |
| vitamin D | 2, 5 mg / dan | Posebej potreben pozimi, spodbuja spolno željo, poveča proizvodnjo testosterona | Ribje olje, sir, skuta, buča |
Psihične vaje
Za ohranjanje stabilne in dolgotrajne moške erekcije so strokovnjaki razvili poseben sklop vaj, ki vam omogoča, da v kratkem času obnovite in okrepite moško moč:
- Treba je sedeti na trdnem stolu, hrbet pa držati naravnost. Nato široko razširite noge in obnovite enakomerno dihanje:
- pri vdihu z vidnim naporom stisnite roke v pest,
- hkrati zategnite zadnjico in jo čim bolj približajte,
- zamenjajte vsako napetost z minuto počitka.
- Lezite na trebuh in povlecite roke do nivoja prsnega koša, tako da so komolci usmerjeni navzgor:
- med vdihom odtrgajte prsi od tal, glavo vrzite nazaj,
- hkrati stisnite zadnjico,
- izmenično dvigovanje s počitkom ob izdihu.
- Vrnite se v sedeči položaj na stolu in obnovite dihanje:
- občutite mišico med mošnjo in anusom,
- popolnoma sprostite zadnjico,
- pri vdihu napnite označeno mišico,
- počivajte med nizi vsaj minuto.
- Hodite na mestu z visokimi koleni.
Pomembno je razumeti, da je treba vaje izvajati brez preobremenitve telesa. Strokovnjaki priporočajo, da začnete s sedmimi pristopi. Vendar pa morate vsak dan dodati 1-2 pristopa. Redne vaje vam bodo omogočile, da vidite rezultat v 7-10 dneh.
Ljudska zdravila
Niso vsa zelišča sposobna obnoviti potenco doma. Številne uporabne rastline, ki sestavljajo recepte za ljudska zdravila, so kontraindicirane za moške:
- Poprova meta je odlično pomirjevalo, ki bistveno zmanjša količino glavnega moškega hormona – testosterona. V starih časih so previte žene to rastlino dajale v čajne liste možem, ki so dolgo odhajali. Poleg tega meta ne le pomirja spolno željo, ampak tudi zmanjša gibljivost semenčic, kar vpliva na plodnost.
- redno uživanje melise lahko junaka-ljubca spremeni v "lenega mačka", ki brezciljno leži na kavču. Prijetna aroma limone in izviren okus melise znatno ugasneta moško željo,
- Šentjanževka se pogosto omenja v receptih za povečanje moči, vendar je ta učinek kratkotrajen, saj rastlina bistveno zmanjša pretok krvi v penisu,
- zelišče s smešnim imenom - evropski zyuznik (močvirska kopriva) je zelo uporabna rastlina in je pogosto vključena v želodčne pripravke. Vendar pa lahko njegova redna uporaba trajno ubije moško moč,
- dobro znani matičnjak ali origano odlično pomaga pri boleznih srca in ima številne uporabne lastnosti, vendar so naši predniki kategorično prepovedali sušenje v spalnici.
Zelišča, ki povečajo moč
Moško moč je pogosto mogoče obnoviti s pomočjo ljudskih zdravil hitreje in varneje kot z uporabo zdravil, saj se v tem primeru uporabljajo samo naravne sestavine:
- ginseng je močan naravni energent. Ta rastlina se že več sto let uporablja za krepitev moške moči. Njegova redna uporaba vam omogoča ne le povečanje moške moči, ampak tudi doseganje dolgotrajne erekcije,
- Najljubše zdravilo slovanskih zdravilcev, glog, ima stabilizacijski učinek na delo srca, krepi telo kot celoto in spodbuja mišično aktivnost. Rastlina je del številnih lekarniških zdravil za zdravljenje impotence,
- Moški orhis, bolj znan kot calamus marsh, vsebuje fitoncide, ki neposredno vplivajo na trajnostno moč. Poleg tega lajšajo nalezljive bolezni genitourinarnega sistema,
- najbolj koristne rastline za zdravje moških rastejo dobesedno pod našimi nogami. Govorimo o vseh dobro znanih zelenicah: cilantro, peteršilj in koper. Kavkaški stoletniki so poznali moško skrivnost teh zelišč in jih redno jemali za hrano,
- Izgubljena tradicija pitja čajnih poparkov z ivan-čajom je s seboj vzela aktivnega pomočnika moškega zdravja: zahvaljujoč ognjeni travi so Slovani ostali sposobni roditi do 70–80 let.
Tradicionalne metode za povečanje moči
Te rastline in decokcije iz njih ne zdravijo bolezni genitourinarskega sistema, ampak zelo učinkovito izboljšujejo moško moč:
Peteršilj v kakršni koli obliki je odličen spodbujevalec moške moči, decoction iz njegovih semen pa lahko zagotovi hiter in, kar je najpomembneje, stabilen učinek.
Recept številka 1
- 4 čajne žličke peteršiljevih semen,
- 200 ml tople vode.
Priprava:
Semena parimo z vodo v vodni kopeli 30 minut. Vzemite 2 žlici pred obroki.
Decokcije različnih zeliščnih pripravkov se odlično spopadajo s težavami impotence pri moških, povečajo pretok krvi v genitalije in očistijo semenske kanale.
Recept številka 2
- 5 čajnih žličk koprive,
- 5 čajnih žličk suhega, sesekljanega stebla zelene,
- 5 čajnih žličk poljske detelje,
- 5 čajnih žličk limonske trave,
- 1 liter vrele vode.
Priprava:
Zeliščna zbirka se infundira 20 minut. Za povečanje moške moči je priporočljivo vzeti 200 ml 3-4 krat na dan.
Recept številka 3
- 1 žlica timijana
- 1 žlica rožmarina
- 1 žlica sesekljanega peteršilja
- 300 ml vrele vode.
Priprava:
Zelišča kuhajte 5 minut, pustite 15 minut. Vzemite pred spanjem.
Recept številka 4
- 1 žlica. žlico sesekljanih orehovih listov,
- 1 žlica. žlička pastinaka,
- 1 žlica. žlička komarčkovih semen,
- 2 žlici. žlice šipkov,
- 2 žlici. žlice rmana,
- 1 žlica. žlica korenike potonike,
- 1 žlica. žlica smilja,
- 200 ml kuhane vode.
Priprava:
1 čajna žlička izdelka se infundira 30 minut. Priporočljivo je jemati v majhnih porcijah čez dan.
Vsa ta ljudska zdravila so zasnovana za povečanje moči pri moških. Potek zdravljenja je običajno deset dni, nato pa je treba narediti desetdnevni premor. Ni treba poskušati povečati odmerka, saj lahko to negativno vpliva na moško erekcijo: lahko dosežete kratkoročni učinek in se nato vrnete na prvotni rezultat.
Tradicionalna medicina ponuja precej učinkovite metode zdravljenja, ki jih je preizkušala več kot ena generacija. Moški koren (navadni mleček) ureja hormonsko ozadje moškega telesa, lajša vnetje mod in zdravi tudi prostatitis. Priporočljivo za hitro krepitev moči.
Recept številka 5
- 1 čajna žlička zdrobljenih korenin mlečne trave
- 500 ml vrele vode.
Priprava:
Rastlino prelijemo z vrelo vodo, infundiramo 30 minut. Priporočljivo je vzeti 1 žlico 10 minut pred obroki. Potek zdravljenja je en mesec, nato enak odmor.
Recept številka 6
- 50 g mlečnice
- 2, 5 litra vodke.
Priprava:
Infuzijo pustimo na hladnem temnem mestu 10 dni. Priporočljivo je jemati 15 kapljic trikrat na dan. Vsak dan dodamo 1 kapljico in tako naprej do 30, nato se odmerek ponovno zmanjša na 15 kapljic. Potek zdravljenja težav z moško potenco je tri mesece.
Moški orhis (salep) poveča količino proizvedenega testosterona, uravnava delovanje žlez spolnega izločanja. Slovani so tinkturo korenike orhisa imenovali "pijača ljubezni" in so jo uporabljali kot tradicionalno metodo pomoči mladoporočencem.
Recept številka 7
- 0, 5 čajne žličke orhijev,
- 200 ml tople vode
- 1 žlica medu.
Priprava:
Zdravilo se infundira do želejastega stanja, po katerem se doda med. Mešanico je treba razdeliti na dva enaka dela, vzeti zjutraj in zvečer. Rok uporabe je en mesec, nato pa si morate vzeti odmor. Povečanje odmerka ni priporočljivo: to lahko povzroči nenadzorovano dolgotrajno erekcijo.
Krvava (medvedova) korenina ali pozabljena korenina penija je sposobna pomagati moškim vseh starosti: poveča moč in poveča splošni tonus telesa.
Recept številka 8
- 50 g posušene korenine
- 0, 5 litra vodke.
Priprava:
Orodje se infundira v temni posodi pri temperaturi 25 stopinj en teden. Priporočljivo je vzeti 1 čajno žličko 30 minut pred obroki. Potek zdravljenja je en mesec. Po precejenju lahko korenino prelijemo še dvakrat.
Zlata korenina (Rhodiola rosea) obnavlja moško moč tudi po daljši odsotnosti spolnih odnosov. Poleg tega rastlina poveča vzdržljivost telesa in odpornost na stresne situacije.
Recept številka 9
- 50 g sesekljane korenine
- 0, 5 litra vodke.
Priprava:
Orodje se infundira v temnem prostoru teden dni, nato pa se vzame 30 kapljic pred obroki. Potek zdravljenja je 3 mesece.
Rastlina moškega jagodičja (Eleutherococcus) deluje protivnetno, tonično, spodbuja mišični sistem in povečuje pretok krvi v genitalije.
Recept številka 10
- 50 g sesekljane korenine
- 0, 5 litra vodke.
Priprava:
Izdelek se infundira 15 dni v temnem, hladnem prostoru. Infuzijo vzamemo 30 kapljic trikrat na dan pred obroki. Potek terapije je 2 meseca.
Aroma olja
Vpliv določenega vonja na moško in žensko občutljivost je znan že od nekdaj. V Indiji so posteljo ljubezni zaplinili s sandalovino in žajbljevim oljem. V stari Grčiji so jih uporabljali za sproščujočo masažo pred orgijami. Naši predniki so pod okno sadili dišeče rastline in jih tudi sušili na čelu zakonske postelje.
Danes lahko podobno tehniko za povečanje moške erekcije in moči uporabimo tudi z nakupom že pripravljene aromatične snovi. Dodajte nekaj kapljic v kopalnico ali poškropite po blazinah. Glavna afrodiziačna olja, ki lahko povečajo libido in povzročijo spolno vzburjenje, vključujejo:
- ylang-ylang - ima močno aromo afrodiziaka, povečuje privlačnost pri moških in spodbuja pretok krvi v penis,
- olje sandalovine - povzroča "živalske" nagone pri moških, povečuje potenco,
- olje ciprese - povečuje vzburjenje, izboljšuje občutljivost telesa, velja za nepogrešljivega pomočnika za moške zrele starosti,
- žajbelj - je močan afrodiziak za moške in ženske,
- bergamotka - ima sproščujoč učinek, ne da bi vplivala na potenco, je koristna po napornem delovnem dnevu,
- olje nageljnove žbice - poveča svetlost orgazma, poveča občutljivost, prilagodi daljši seks,
- pačuli - poveča občutljivost erogenih con, osvobaja, prebuja spolne fantazije,
- rožmarin - tonira, podaljšuje vzburjenje, lahko "napolni" moško moč za vso noč.